私がRe3のYogaと出会ったのは、「そろそろ体を動かさないと、ヤバイな」と思った一昨年の冬。

　運動音痴の私は、球技も走るのもダメで、これまで運動と呼ばれることを一切したことがなく、唯一したことをあるのが新体操。人より少しだけ体が柔らかかったので、柔軟性が活かせそうな運動って何かないかなと探していたところ、見つけたのがJTBカルチャーサロンで行われていたRe3のNY Yoga！　現在、ステップアップコースを受講しています。

　初めてのクラスで驚いたのが、汗の量。
　普段はほとんど汗をかかない私なのですが、かいたことのないようなところから、吹き出るほどの汗をかいたのです！激しい運動をすれば汗が出ると思い込んでいた私には、衝撃的でした。
　家に帰ってからも、冷え性で冷たくなっているはずの手足がポカポカと温かく、よく眠れ、体中の血行がよくなったおかげで、今では慢性的に悩まされていた肩こりがよくなっています。

　このRe3のYogaに、私はどんどんはまっていき、その結果、インストラクターコースを受講。
Yogaの良さというのを多くの人に伝えたい、そう思うようになったのです。

　インストラクターコースには”美”に対する志向が高い人たちが集まっていて、私は同期生たちの意識の高さに触発され、Yogaを続けることで、美人でなくても”美を意識する人”であり続けたいと強く思うようになりました。
“意識”するというだけで、人の体つきというのは変わるものなんです。私はそれを実感しました。
　猫背だった姿勢も直り、始める前までは全体的にぷよぷよしていた体つきも、レッスンを重ねるうちに引き締まってくるようになり、体重も2ｋｇダウンしたのです！落ちて欲しいところの肉が落ちて、それ以外は現状維持できているのが、このRe3 NY　Yogaのすごいところ！

　皆さんも是非、Re3のYogaを試してみてください！