私が入会を決意したのは1年半前。仕事が急に忙しくなり残業する毎日に疲れ果て、肩コリ・足のむくみがひどくなり、毎日が息切れする状態、気持ちに余裕がなくなり始めていたました。

　残業時に食べるお菓子、夜遅くに食べる夕食、運動不足で体重は5キロ増えてしまいました。そんな時に出会ったRe3ニューヨークヨガ。今ではヨガなしの日々は考える事ができません。

　仕事はヨガに行くために今まで以上に集中。ヨガは身体を鍛えるのではないので、メンタル面も安定し、仕事やプライベートで嫌なことがあってもヨガに行けば、頭は真っ白、ネガティブな考えにサヨナラし、ポジティブな考えが浮かんできます。

　ヨガのレッスンは大量の汗を流します。身体に溜まった毒素を排出します。また、色んな身体の筋・骨を正常な状態にリセットし、本来あるべき人間の身体のカタチへと修正していきます。レッスン中は余計なことは考えず、ひたすら自分の身体と対話します。集中してレッスンを受けると精神も安定しまっすぐになってきます。身体も心もブレずに凛としていく感じです。

　ヨガは外面的な美しさを鍛える為であると同時に、内面的な美しさも求めていますので、背筋が真っ直ぐ伸び、颯爽と歩く姿は健やかで美しく、自然体で元気ハツラツとした女性を目指したいと思います。

　この夏の目標は以前足が太くて履けなかったスカートをミュールに合わせて履くことです。足がむくまないよう冷たいジュースは控え、自宅での足首マッサージは忘れず、くびれのある足首になるよう頑張ります。