「Yoga最高！」これが体験レッスン後の感想でした。大興奮して家に帰ると段々と冷え症の私の手足がポカポカ。体中の血液が流れまくっているって感じ。まさに未体感ゾーンです。

　ある時期、ストレスによる過食と運動不足で半年間で体重が１０kg増に。その時、頑張って食事制限をしてなんとか５kg減しましたが、そこから先が減らないんです。しかも、ウェスト、ヒップ、太もものサイズは変わらないしストレスは増える一方・・・。「もしかして、心の状態と体は繋がっている？」と思った私はいざRe3　NY　
Yogaへ。

　レッスン中の先生のお言葉「無理せず、頑張りすぎず、お隣さんはライバルではありません。」これが、私の心に響きました。心がほぐれていく感じ。いわゆる癒されるというやつです。汗だらだらでポーズして精神がどんどん集中していくのが気持ちいい。大好きなスナック菓子の出番が減り、苦手だった野菜が食べたくてしょうがなくなる不思議現象！気がつけば半年で５kg減となり、LサイズがMサイズになりました。驚くのは無理してないってことです。更に顎下にブワーッとあった吹き出物もなくなりました。そしてレッスンを受けた翌朝の目覚めのスッキリ感。これが、たまらなく幸せなんです。

　「ストレス解消しながらダイエット効果あり。そしてリラックス」を求めて入会した私。本当に大当たりです。良い事だらけのYogaにすっかりはまってしまいました。まだまだ私は変わるのか、と楽しみです。