受付スタッフの竹内です。私がこちらのスタッフとして勤務し始めたのが昨年の11月。それから早いもので、半年以上が経過いたしました。

　私はここに勤務するまでYogaという言葉は知っていましたが、それがどのように体や心に効果をもたらすのか知りませんでした。仕事をするにあたって、これではいけないとYogaの事を色々勉強いたしました。実際にレッスンに参加してみたり、本を読んだり・・・。痩身効果や女性特有の疾患の改善、リラックス効果等、知れば知るほど驚く事ばかりで、これは自分にも取り入れようとレッスンで覚えたポーズを帰宅後、ほぼ毎日行うようにしました。仕事の疲れが取れ、心がリラックスされるので、無理せず楽しんで行う事ができました。

　そんなある日、気づけば自分の体と心にもその効果は現われてきました。私はこちらに勤務する前、下半身のむくみ、ひどい生理痛、冷え性に悩まされていました。雑誌に書いてあるような体操を行ってみたりもしましたが、ただしんどいだけで何の効果も現わる事なく、薬も試して見ましたが、体質は改善されないままで、もう治らないものだと諦めていました。しかし、Yogaを行うことでそれらの悩みが改善してきたのです。鎮痛剤ばかりに頼っていた生理痛が治まり、今ではほぼ痛みのない程度にまでなり、冷え性も少しずつ改善され、一番驚いたのが、下半身の痩身効果です。むくみが取れ、パンツのサイズが３サイズ小さいものが穿けるようになったのです。体重も3kg減りました。 仕事の中には、（株）チャコット主催のメイクアップレッスンで私がメイクモデルになる機会もあり、そのおかげで正しいメイクの方法を学ぶ事ができました。

　仕事をしながら元気にきれいになるコツを発見できる。私はとても素敵な環境に恵まれていると思います。
日に日にきれいになっていくレッスン生の方々と一緒に、私も自分にとってのきれいな自分を目指していきたいと思います。