体験レッスン

お知らせ

2014.04.22 Tue 5月9日(金) 19:00~
BASICレッスンを開催します。

2014.04.10 Thu 今月のパワーレッスンは
4月25(金)19:00~です。

2014.04.01 Tue 【ゴールデンウィーク】
4月29日(火)~5月6日(火)
お休みとなります。

2014.03.13 Thu 過去のセミナーレポートをアップしました!
呼吸を深めて燃焼体質に

2014.04.24 Thu ブログをアップしました!
お似合いのコート

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オープンコース

予約なしで、自分のレベルに合ったレッスンを自由に受講 していただけるコースです。

テーマレッスンコース

テーマ別レッスンで、お悩みや目標に合わせて効果アップが期待できるコースです。

プライベートレッスン

腰痛や股関節痛などのつらい痛みに悩んでいる方に最適なコースです。

Re3 生徒さんの口コミ

[オープンコース] 【背肉撃退セミナー】を受講した生徒さんの声 2013/11/27 UP

腰・腹部からのアプローチをまず行った段階で、胸の位置がぐっと自然に上がったのが感じられました。肩甲骨はアンチエイジングに効果があると、テレビや雑誌などでよく取り上げられていますが、内側はもちろん大切ですが、見た目の印象で老けて見えるので、大… 続きを読む

過去のセミナーレポート

呼吸を深めて燃焼体質に

冬の猫背体質を解消すべき今月のテーマ。  まずは背骨のCカーブ(猫背)をSカーブに変える。  両手を前に出すことと、後ろに回すことをやってみる。  前に出すことが好きな人はCカーブ(猫背)傾向。  ...… 続きを読む

今年こそ変わらなきゃ

 股関節の可動域は年をとるほどに 狭くなる。  普通に歩いているのに蹴躓いて こけた! とういう経験をしたことがない? 普段の生活習慣ではそんなに股関節を 広げたりすることは少ないが、実は股関節は 地...… 続きを読む

今年こそ変わらなきゃ! 

ヨガの基本、身体の使い方を意識すると 骨格や筋肉の動きが大きく関係することに 気付きます。 今回のセミナーでは、その筋肉にスポットを あててみました。 そもそも効果的に脂肪を減らして筋肉を維持 する...… 続きを読む

藤田かおりのブログ

お似合いのコート

いつものように出勤は関空快速に乗り天王寺まで。 昼過ぎの電車は比較的すいているので、 座ってのんびり夢見心地の私の前に80歳くらいの おばあさんが座った。 一瞬おばあさんが着るコートに目が釘づけ!!… 続きを読む

待ってました。

 四年前にフロントに飾る為に購入した蘭。 しばらくはご機嫌さんで咲いていたのですが 一つ。また一つと花が落ちて、気がつけば 茎だけばひんそな姿になってしまいました。 こうなると私はすぐに諦めて違う花… 続きを読む

リスリーウォーク

日曜日午前8時。 近鉄電車 阿倍野橋駅改札前集合。 年明けのブログでお話したように、今年はいっぱい 歩きます宣言したからにはと、リスリーの生徒さんを 募って、春の明日か方面へでかけました。 阿倍野橋… 続きを読む

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