ヨガでやせやすい脳をつくる

運動・食事でやせようと思っても続かない。いったんやせてもすぐリバウンドしてしまうという人は、脳の機能が落ちているのかもしれません。

ゆがみのないまっすぐな体で、脳がリラックスしているとき、私たちは気持ちが前向きになったり、元気が出たり、ポジティブな気持ちが満ちあふれてきます。そんな「キレイ脳」の状態でものごとと向き合うと、思いをさえぎるものがないので、脳が本来持っている能力を発揮しやすくなります。それが、ダイエットにいい結果をもたらすのです。

曇りをお掃除して、キレイ脳が持っている本来の能力＝「脳の潜在能力」を復活させましょう！

脳ヨガダイエット3週間プログラム

著：藤田かおり 　　出版社: アスコム (2007/11/30)

￥1,200(税込)